לחץ נפשי והתחלה של פיברומיאלגיה

 מצבי מתח נפשי סטרס וחוסר ודאות מפרים את האיזון הפנימי

האם יש השפעה של תקופת המגפה והמצב הביטחוני הפנימי והחיצוני על התחלה של פיברומיאלגיה

לחץ נפשי והתחלה של פיברומיאלגיה לא בהכרח קשורים זה לזה באופן ישיר.

גם כיום ישנם חילוקי דעות לגבי הגורמים הישירים המעורבים ומחוללים את תסמונת הפיברומיאלגיה.

יחד עם זאת אין חולקים על כך שההתחלה של פיברומיאלגיה יכולה להתרחש ולפרוץ תחת לחץ.

לחץ נפשי כמקור לחוסר איזון עד פגיעה בכושר בהתמודדות

לנטייה לחוות לחץ נפשי מקורות רבים חלקם פיזיולוגיים, חלקם נלמדים וחלקם אוטומטיים.

מתח נפשי סטרס ותחושות מעוררות עומס רגשי דומות, יכולות להיות חלק מחיי היומיום של רבים.

מרביתנו חיים בסביבה בה קצב האירועים החיצוני הוא כה אינטנסיבי, כך שהם משפיעים גם על הרגועים טבעית.

בעיתות משבר כגון תקופת מגפת הקורונה ולאחר מכן האירועים הביטחוניים שחוותה ישראל.

מתרחש חוסר איזון ברמה הלאומית אשר משפיע על כל תושבי המדינה ומאתגר את האיזון האישי של כלל הציבור.

צעדי ההתמודדות להחזרת האיזון הכללי אינם בהכרח מענה מספיק או נכון על מנת להשפיע, להרגיע, להסיר לחץ נפשי אישי ולהחזיר את האיזון לחיי היומיום.

התמודדות עם חזרה לשגרה האישית יכולה להיות אתגר משמעותי גם כאשר לכאורה התנאים הסביבתיים שבו למסלולם.

התחלה של פיברומיאלגיה מלחץ נפשי

כפי שבמקרים רבים של פוסט טראומה הפריצה של המצב הפתולוגיה והאבחון יכולים להתרחש במרחק שנים מהחוויה הטראומטית.

ההשפעות הנסתרות של מתח נפשי סטרס ואתגרי התמודדות בלתי צפויים יכולים לעורר פגיעה במערכות האחראיות על האיזון הפנימי.

כאשר מדובר במצבי קיצון של לחץ נפשי ממושך לעיתים ההשפעות המצטברות הן לא רק זמניות וחולפות.

במקרים רבים מתח נפשי סטרס מצטבר והופך בגלוי או לא, לפתולוגיות פיזיולוגיות שחלקן כרוני.

מחלת קרוהן או פסוריאזיס גם הן לעיתים מופיעות ומחמירות תחת תחושת לחץ, והתחלה של פיברומיאלגיה גם היא אפשרית.

יש הבחנה כיום בין מתח נפשי סטרס מצטבר בחיי היומיום השגרתיים ללחץ נפשי אל מול חוויה טראומטית (תאונה, פגיעה מינית, מלחמה ועוד).

אתגר ההתמודדות והסיוע לסובלים מתסמיים ותופעות אלה כשהן גלויות לא תמיד מקבל מענה הולם כידוע.

כאשר הפתולוגיות הן תוצאה עקיפה של הפרת האיזון והפגיעה הנסתרת בתפקודי מערכות שונות.

הן לעיתים צפות על פני השטח בדמות מחלות או תסמונות כרוניות.

מתח נפשי סטרס והתחלה של פיברומיאלגיה

מתח נפשי סטרס וחוסר שקט הם למעשה תהליך התמודדות לא פתור שלנו עם הסביבה החיצונית או הפנימית.

כאשר תחושות אלה  זמניות וקצרות טווח, המשמעות היא כי המערכות שלנו הצליחו להתמודד ולחזור לאיזון.

אולם כאשר בוחנים את כלל המערכות הפיזיולוגיות, והנפשיות והקוגניטיביות לעיתים מתברר שהאיזון חזר רק באופן חלקי.

בלוטת התריס המווסתת את המערכת ההורמונלית היא גורם בעל משמעות בשמירה על האיזון הפנימי.

במקרים רבים שרידיהם של מתח נפשי סטרס וחוסר ודאות פוגע בתפקודי בלוטת התריס והמערכת ההורמונלית.

הפגיעה יכולה להיות שולית סמויה ובלתי מאובחנת גם בבדיקות רגילות לאיתור שיבושים בפעילות הבלוטה.

במצב זה יכולה להתחיל פגיעה מצטברת שעלולה  לגרום להתחלה של פיברומיאלגיה שתפרוץ בכל עת ובכל אחת מהצורות בה מופיעה פיברומיאלגיה.

קשרי גומלין הדדיים דו כיווניים בין חוסר איזון הורמונלי ומתח נפשי מקובל כיום כאחד ממחוללי ההתפרצות של פיברומיאלגיה.